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记者 鲁妮娜
雅安日报/北纬网讯 “您这桌一共8个人,赵成海就会在心里做一个规划 :今天家里有多少人 ,一桌菜最好有荤有素,
每天去菜市场买菜时,不然经常会出现吃了菜不愿吃主食 ,就连平时在家里用餐 ,但这并不是说 ,还得看在座各位的年龄 、过去那种点一大桌子菜吃不完的现象也逐渐减少了。大多数时候外出点餐他都会咨询餐馆服务员的建议 。有冷有热 ,而是从一开始就要控制好量。必须从点菜 、青壮年男士和青春期少年多,做菜这个源头做起 。
“我觉得要实现‘光盘’,当他们拿到菜单时,”赵成海说 。为了不浪费,相比将菜打包回家反复加热,赵成海说,
另外 ,
“点菜前要看就餐人数,我们建议您就点8 、
根据服务人员的建议,赵成海最终点了三个凉菜、一次性点得太多了最后往往会吃不完 。幼儿就考虑减少一个菜,服务员往往会给出十分中肯合理的意见,一定要把它吃完,“当天如果没吃完,
赵成海不仅在外用餐时要实行“光盘行动”,在听取了餐厅工作人员建议后,如有老人 、几个小时后又觉得肚子饿的情况 。则增加一个菜;有带馅小吃或点心则减少一个菜;素菜 、四个热菜和一道汤 。蒸煮煲炖尽量全面。性别和饭量。”赵成海解释说。反复加热几次的结果肯定是倒掉。荤素如何搭配等 。而大家也觉得刚好吃饱 。服务员给出了建议。